La pratique des « bains sonores », immersion du corps dans les sons et les vibrations des gongs , des bols tibétains et bien d’autres instruments, a un effet profondément relaxant, antistress et favorable au sommeil.

PROCHAINES DATES (tarif de 15 euros sur ces dates – 30 euros à partir de septembre) :

lundi 30 mars 16h30 (complet) – jeudi 2 avril 18h30 (complet) jeudi 16 avril à 10h30

lundi 4 mai 17h30 – jeudi 7 mai 18h30 – vendredi 22 mai 10h30

lundi 1er juin à 17h30 – jeudi 4 juin à 18h30 – vendredi 19 juin à 10h30 – lundi 29 juin à 17h30

jeudi 2 juillet à 18h30

Ces séances sont collectives , maximum 5 personnes (allongées sur un tapis ou assises dans un canapé confortable, avec couvertures/coussins pour les jambes/masque relaxant).

Des séances individuelles sont possibles (prendre un rdv d’une heure relaxation sonore) au tarif de 60 euros.

C’est allongé sur un tapis de sol ou assis, confortablement installé, les yeux fermés, que vous profitez d’un « bain sonore » ou « massage sonore ». Les vibrations sonores proviennent de gongs , et de bols tibétains, aussi appelés ou bols chantants : ils produisent des harmonies qui entraînent la sensation d’être enveloppé dans une épaisse matière sonore.

En séance individuelle, les bols peuvent être posés sur certaines zones du corps, les pieds, les genoux, le ventre, le coccyx, les lombaires, le plexus … ou posés à coté du corps en fonction des besoins de la personne.

Je propose aussi des bains sonores collectifs dans la pièce qui me sert habituellement de salle d’attente, pendant 1 heure elle se transforme en cocon pour votre bien être. Allongé sur un tapis de sol ou assis sur un fauteuil, vous recevez les sons et les vibrations sonores sans avoir à faire aucun effort pour en récolter les bienfaits.

Quelles sont les indications ?

« Si ces bains sonores sont surtout indiqués pour induire le calme et le rééquilibrage du système nerveux, mes maîtres m’ont également transmis des séquences spécifiques à jouer en cas d’acouphènes, de migraines ou encore de maux de ventre ; autant de symptômes qui peuvent être dus au stress chronique », Alena Gaponova Sonothérapeute (extrait d’Alternative Santé 18 fev 2021)