Stress, phobie : ne les laissons plus compliquer notre vie !

Retrouvons nos ailes!

Le stress est un mal moderne qui peut nous pourrir la vie quotidienne, ternir nos plaisirs les plus forts, voire nous enchaîner dans la souffrance.

Pourtant le stress est un fonctionnement du corps et du mental qui est utile quand il y a un vrai danger. Sa fonction est d’assurer notre survie quand une voiture nous fonce dessus ou quand un arbre nous tombe dessus. Dans ces cas là, les quelques centièmes de secondes gagnés peuvent faire toute la différence.

Mais s’il n’y a pas ce genre de danger, si c’est un manager désagréable, un professeur qui vous évalue ou votre conjoint qui s’énerve … il vaut mieux utiliser d’autres ressources et garder toute la palette de réactions possibles. Lorsque le cerveau se mélange les pinceaux sur ce qui est danger ou pas, notre vie peut devenir beaucoup plus compliquée.

L’hypnose est un excellent moyen d’aller remettre les pendules à l’heure (au présent) , de désactiver les déclencheurs de stress (du passé) et de retrouver de la flexibilité, de la sérénité et de la réactivité dans les situations ciblées.

Le traitement des phobies par l’hypnose est du même ordre. On peut par l’hypnose désactiver en douceur une phobie, que ce soit la claustrophobie, agoraphobie, peur de l’avion, peur de certains animaux, aquaphobie, peur du noir /de voleurs/ des monstres (enfants), peur des ascenseurs…