L’année dernière, j’ai découvert avec joie le livre de Catherine Roumanoff-lefaivre « les 5 secrets pour maigrir avec l’hypnose ». Ce livre explique clairement en quoi l’hypnose est une aide précieuse et efficace sur le chemin de l’amincissement et de la paix avec son corps. Il correspond tout à fait à ce je propose comme accompagnement et à l’état d’esprit dans lequel nous travaillons ensemble avec mes client(e)s.

Si vous vous questionnez sur l’intérêt de l’hypnose, ce livre vous donnera des réponses (en plus illustrées et agréables à regarder !) et vous indiquera tout plein de questionnement et d’exercices que vous pouvez entreprendre seul(e). Si ça se trouve, ça suffira à vous (re)mettre dans une dynamique de changement qui vous convienne … Sinon, avec environ une séance par mois, il suffit de quelques mois (en moyenne 6 mois) pour se retrouver beaucoup plus léger(e).