Entre les séances : l’auto-hypnose un vrai plus

Une séance d’hypnose est aussi une occasion de découvrir, de créer et de commencer à contrôler les différents états d’auto-hypnose en soi. Mon objectif est aussi de vous apprendre à vous en servir dans la vie de tous les jours pour agir sur vous. Ce lien solide qu’on crée peu à peu avec son inconscient est une ressource immense.

Une séance poursuit ses effets pendant au moins 7 jours. Pendant ce laps de temps, je préconise des pratiques d’auto hypnose de 3 minutes par jour avec un déroulement personnalisé que j’élabore avec vous en fin de séance.