Je vous recommande ce livre : Journal d’une hypnothérapeute: Comprendre l’hypnose tout simplement ! qui est d’utilité publique !

Catherine Roumanoff-Lefaivre y explique les secrets de cette discipline . Elle raconte sa découverte personnelle de l’hypnose et illustre simplement le fonctionnement de notre inconscient. Les pages sont pleines de dessins colorés qui facilite la compréhension des grands principes à saisir sur le sujet. Il est plus qu’utile de découvrir comment nous possédons déjà en nous toutes les ressources nécessaires pour nous débarrasser des pensées, des addictions ou des comportements qui nous pourrissent l’existence, afin de reprendre du pouvoir sur notre propre vie.

Si voulez en savoir plus sur d’autres méthodes comme l’EMDR ou RITMO, le livre « Les pensées qui soignent » de Christophe André propose un bon éclairage.